Pilates

Pilates: conexão completa entre corpo e mente

Essa modalidade busca devolver ao indivíduo o seu próprio corpo e a sua funcionalidade, sendo capaz de prepará-lo para desempenhar desde tarefas cotidianas a esportes mais complexos.
O Pilates funcional surge como uma alternativa aliando o melhor da metodologia do Pilates - seus princípios - com o dinamismo e a totalidade das valências físicas, contamplando diferentes faixas etárias, objetivos e condições físicas.
Aqui na Vitapraxis, o professor de Pilates é especialista em reabilitação da coluna e das articulações. Além disso, contamos com um equipamento especial que proporciona um excelente desenvolvimento da musculatura do Core (músculos estabilizadores do quadril e da coluna).